जैतून का तेल घरों में आसानी से प्राप्‍त होने वाली वस्‍तु है। जैतून का तेल कुछ अन्‍य प्रचलित समस्‍याओं का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता है।

Herniated discs as well as the lower back agony they cause normally resolve in 6 months or fewer. Even so, extreme instances may perhaps lead to Serious decrease back suffering and have to have further health care treatment.

— पानी पर्याप्त मात्रा में पियें। पानी की कमी होने पर पर मोच आने की संभावना बढ़ जाती है।

Disorders and accidents can have an affect on any region with the shoulder and help it become hard for patients to execute every day activities. Some of the commonest shoulder situations contain:

अपने सोने की स्थिति में परिवर्तन करें, करवट के बल सोएँ और आराम के दौरान अपने घुटनों के बीच तकिया रखें।

तांबे के बर्तन में रखा पानी कब नहीं पीना चाहिए

हेयर और ब्यूटी स्किन केयर मुँहासे बालो का गिरना मेकअप सोंदर्य उपचार

Actual physical therapy may also help improve your muscles, boost posture, and cut down soreness Should you have weak or injured back muscles. Your Bodily therapist may create a treatment system that features the subsequent:

मोच आने पर मामूली चोट का निशान बन जाता है तथा सूजन आ जाती है। दर्द भी काफी होता है। मोच की दशा में रोगी अपने अंग विशेष को हिलाने-डुलाने या चलाने-फिराने में असमर्थ रहता है।

लहसुन के सबसे प्रभावी स्‍वास्‍थ्‍य लाभों में से एक यह है कि यह पैर की मोच के लिए शीर्ष घरेलू उपचारों में से एक बन गया है। लहसुन में बहुत अधिक पोषक तत्‍व पाए जाते हैं जो सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। लहसुन से मोच का उपचार करने के कई तरीके हैं।

तिल और खल की लुगदी को पानी में घोलकर मोच वाले स्थान पर बांधें।

(और पढ़ें - मांसपेशियों की क्षति को रोकने के उपाय)

But as the shoulder is so often in movement, it’s highly susceptible to shoulder ailments which will hinder mobility and function. Some situations may be improved by resting the shoulder, while others necessitate prompt clinical treatment.

इसके साथ ही आप हल्दी और चुने से बने लेप का उपयोग मोच के कारण आई सुजन को कम navigate here करने के लिए किया जा सकता है।